Gli integratori nel basket ti aiutano ad affrontare la preparazione atletica. Scopri come la glutammina può fare la differenza. Guarda il video e leggi l’articolo.
Sali Minerali: ne hai sicuramente sentito parlare per diversi motivi ma probabilmente poco nell'ambito della pallacanestro. Scopriamo insieme cosa sono e perché possono esserti d'aiuto. Leggi l'articolo e guarda il video...
Quante calorie giornaliere deve assumere un giocatore di pallacanestro? Ogni giorno il nostro organismo è chiamato ad utilizzare moltissime energie per mantenerci in vita e permetterci di svolgere le nostre attività quotidiane: ma da cosa è composta questa energia? E quanta ce ne serve se siamo dei giocatori di pallacanestro? Scopriamolo insieme in questo articolo. Guarda il video...
Vitamina D: senza dubbio una delle vitamine di cui si è sentito parlare di più negli ultimi anni. È di fondamentale importanza per chi gioca a Basket non andare incontro a carenza di questo microelemento. Scopriamo insieme la Vitamina D. Guarda il video e leggi l'articolo!
L’apporto dei carboidrati ha un’importanza rilevante nel basket. Se vuoi sconfiggere la fatica durante gli allenamenti e le partite, allora guarda il mio video e leggi l'articolo qui sotto.
L’ alimentazione nel giorno della partita nel basket, così come in tutte le discipline sportive, ricopre un ruolo fondamentale. Guarda il video e leggi l'articolo.
Gli Sport Drink, nel Basket come in tutti gli sport, sono un alimento di largo consumo. Ecco come fare il tuo Sport Drink "Fatto in Casa" sano ed economico. Guarda il video e leggi l'articolo...
Leggi tutto...Riprendiamo l'argomento degli Sport Drink nel Basket e vediamo insieme come leggere le etichette per farci un'idea più chiara sul modo migliore per scegliere il prodotto giusto. Guarda il video!
Leggi tutto...Quali sono gli sport drink? Cosa contengono? A cosa servono? Quali sono i più indicati per il Basket? Guarda il video e leggi l’articolo per avere tutte le risposte…
Leggi tutto...Cos'è il grado d'idratazione? In che modo è possibile valutarlo? Quali possono essere le conseguenze di un inadeguato grado di idratazione nel basket? Qual è la miglior fonte di liquidi per idratarsi bene nel basket?
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