Ho conosciuto Federica Sanges prima sul campo, come allenatrice della FeBa Civitanova, e poi ci siamo ritrovate anche a giocare nella stessa squadra. Quando ho scoperto che era una biologa nutrizionista specializzata nell’alimentazione per cestisti e che faceva parte di Food4Basket, ho capito subito di essere in ottime mani: la sua competenza si vede, ma soprattutto si sente nel modo in cui ti segue. Sono rimasta davvero soddisfatta del percorso, perché Federica (e il team di Food4Basket) capiscono le dinamiche reali di un giocatore di basket: allenamenti, partite, recupero, periodi intensi… tutto. Per questo consiglio Food4Basket a tutti i cestisti che vogliono migliorarsi sul serio: se cerchi qualcuno che parli la tua lingua e sappia cosa ti serve, qui sei nel posto giusto.

Quando Federica ha iniziato a scrivere il suo libro, io ero già seguito da lei tramite Food4Basket e sono stato coinvolto da vicino nella redazione del testo, tanto che mi è stato chiesto di scriverne la prefazione. L’ho fatto con grande piacere, ed è una cosa di cui vado davvero fiero.

Non serve nemmeno dire quanto Federica, insieme al metodo di Food4Basket, sia stata determinante per la mia crescita nel basket professionistico: schemi alimentari precisi, attenzione maniacale ai dettagli e una presenza costante che fa la differenza, soprattutto ai livelli alti.

Grazie per il tempo che mi avete dedicato e per la pazienza.

Io e Federica (di Food4Basket) collaboriamo ormai da due anni. È sempre disponibile e mi sono sempre trovato molto bene con il piano alimentare: chiaro, sostenibile e senza mai avere problemi. Per me è una certezza. Percorso utile e assolutamente consigliato!

Ho conosciuto Federica tramite il mio agente e ho chiesto una consulenza perché avevo voglia di cambiare il mio fisico. Mi sono trovato benissimo: Federica (di Food4Basket) è sempre disponibile e le risposte sono chiare e complete. Mi ha fatto capire ancora di più quanto la nutrizione sia fondamentale, soprattutto per chi gioca a basket. Per questo consiglio a tutti i giocatori di affidarsi a Food4Basket e al supporto di Federica Sanges.

Il mio percorso con Food4Basket è iniziato da quattro settimane e ho riscontrato fin da subito una grande disponibilità da parte di Federica e del team: per qualsiasi domanda o richiesta, ho sempre trovato risposta con continuità.

La proposta nutrizionale è perfettamente in linea con il fabbisogno di energie della mia settimana “tipo”, sia negli allenamenti che nel giorno partita. Il beneficio principale, per me, è che con Food4Basket arrivo alla gara con il carico giusto: alimentazione organizzata bene, senza improvvisare.

Top!

Ho conosciuto Food4Basket tramite Social Network, poi ne ho sentito parlare da qualcuno nell'ambito cestistico, poi ho acquistato e letto il libro. Ho deciso poi di affrontare la consulenza per avere una metodica nel breve e lungo termine e per affrontare un'intera stagione In e Off season. Federica è molto cordiale, disponibile e professionale. Se vuoi migliorare l'alimentazione e il rendimento, è la persona giusta!