L’avrete sentito dire da molti coach nella vostra carriera: “il basket è un gioco per persone intelligenti!” Ecco come utilizzare l'alimentazione per migliorare la resa del tuo cervello in campo.
Gli integratori nel basket ti aiutano ad affrontare la preparazione atletica. Scopri come la glutammina può fare la differenza. Guarda il video e leggi l’articolo.
Probabilmente non hai mai sentito parlare di Microbiota o Probiotici, tanto meno di come questi possano avere un nesso con il Basket. La verità è che sono importantissimi per tutti gli atleti. Guarda il video e leggi l'articolo!
Tornei estivi di Basket e sana alimentazione. Tutte le informazioni nutrizionali per affrontare al meglio questi fantastici incontri sportivi. Guarda il video, leggi l'articolo e scarica il menù gratuito per affrontare al meglio i tornei della durata di 4 giorni.
Sali Minerali: ne hai sicuramente sentito parlare per diversi motivi ma probabilmente poco nell'ambito della pallacanestro. Scopriamo insieme cosa sono e perché possono esserti d'aiuto. Leggi l'articolo e guarda il video...
Quante calorie giornaliere deve assumere un giocatore di pallacanestro? Ogni giorno il nostro organismo è chiamato ad utilizzare moltissime energie per mantenerci in vita e permetterci di svolgere le nostre attività quotidiane: ma da cosa è composta questa energia? E quanta ce ne serve se siamo dei giocatori di pallacanestro? Scopriamolo insieme in questo articolo. Guarda il video...
Vitamina D: senza dubbio una delle vitamine di cui si è sentito parlare di più negli ultimi anni. È di fondamentale importanza per chi gioca a Basket non andare incontro a carenza di questo microelemento. Scopriamo insieme la Vitamina D. Guarda il video e leggi l'articolo!
L'Alimentazione per cestisti studenti è un fattore spesso trascurato. L'idea che i giovani abbiano sempre le giuste risorse indipendentemente dal loro stile di vita alimentare è una sciocchezza, soprattutto se praticano sport ad alto livello. Guarda il video e leggi l'articolo per saperne di più...
A Natale si sa, mangiamo tutti di più. Se sei un cestista, le feste Natalizie hanno un impatto diverso a seconda della categoria nella quale giochi. Scopri in questo articolo come il Natale potrà incidere sulla tua performance sportiva. Guarda il video.
La caffeina nel Basket può giocare a tuo vantaggio ma potrebbe essere anche tua nemica. Guarda il video e leggi l'articolo per chiarirti le idee a riguardo.
