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Disponibile ora il nuovo libro "Food4Basket: Strategie nutrizionali per Aumentare la tua performance in campo e Vincere il tuo avversario"

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Esposito Gledy , Mamma di Buccolini Raffaele, cestista di 14 anni

Ho conosciuto Federica come mamma, i nostri figli insieme dalla nascita, ex giocatrice di basket e persona splendida. Ho seguito il suo percorso professionale dall'inizio. Dopo la gravidanza andando da lei sono riuscita a perdere 17 chili in nemmeno un anno e non più ripresi. Ora mio figlio, giocatore di basket, è seguito da lei in quanto altissimo ma tanto magro...cresce a vista d'occhio e in maniera quasi anormale, mesi fermo e mesi anche 2-3 cm. Federica, essendo mamma ed ex atleta, riesce a capire ogni situazione, guardando dentro a ogni suo paziente. Io la consiglio a tutti i ragazzi di ogni fascia di età e ogni sport, perché la nutrizione giusta, fatta a ogni età, comporta un miglioramento, oltre che di se stessi, anche della vita da atleta..."mente sana in corpo sano". Grazie Federica.

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Lorenzo Guerrieri , Ala grande/ Centro presso DME Sports Academy (USA)

Ho avuto il piacere di conoscere la Dott.ssa Federica grazie a diverse fonti che mi hanno aiutato ad avere contatto con lei. Credo assolutamente che per uno sportivo, l’alimentazione faccia parte dello schema dell’atleta. La nutrizione e l’allenamento a mio onesto parere, devo andare di pari passo e per questo ho riposto tutta la mia fiducia in Federica! Grandissima persona sia a livello professionale che umano! Consigliatissima!

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Andrea Mazzucchelli , Playmaker, Serie B, presso Pallacanestro Vicenza

Ho conosciuto Food4Basket tramite Social Network, poi ne ho sentito parlare da qualcuno nell'ambito cestistico, poi ho acquistato e letto il libro. Ho deciso poi di affrontare la consulenza per avere una metodica nel breve e lungo termine e per affrontare un'intera stagione In e Off season. Federica è molto cordiale, disponibile e professionale. Se vuoi migliorare l'alimentazione e il rendimento, è la persona giusta!

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Tommaso Fantoma , Ala Serie A / under 19 presso Allianz Pallacanestro Trieste

Ho conosciuto Federica tramite il mio agente e ho chiesto una consulenza per la voglia di cambiare il mio fisico. Mi sono trovato benissimo con Federica, la dottoressa è sempre disponibile ed esaustiva nelle risposte. La nutrizione è importantissima. Suggerisco a tutti i giocatori il supporto della dottoressa Sanges.

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Alessandra Orsili , Play marker, Seria A1, presso Ensino lugo

ho conosciuto Federica nella veste di allenatrice della FeBa Civitanova. Siamo finite poi a giocare insieme nella stessa squadra. Poi ho scoperto che era una biologa nutrizionista dedicata all'alimentazione per cestisti e, conoscendola, sapevo quanto era competente. Sono rimasta molto soddisfatta del suo approccio proprio perché comprende le dinamiche di un giocatore di basket. Consiglio quindi vivamente a tutti i cestisti che hanno voglia di migliorarsi, di farsi seguire da Federica, a mio avviso la migliore nel suo ambito.

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Nicolò Dellosto , Ala piccola, serie A2, presso Benedetto XIV Cento

Federica di Food4Basket mi è stata presentata dal mio agente. Volevo migliorare il mio fisico, imparare a mantenerlo in forma e farlo performare al meglio in campo. Sono molto soddisfatto del risultato ottenuto. Food4Basket...consigliatissimo!!

Consulenza Nutrizionale per Giocatori e Società

  • CONSULENZE PER SOCIETÁ SPORTIVE DI BASKET
  • CONSULENZE PER GIOCATORI DI BASKET

Dott.ssa Federica Sanges

Biologa Nutrizionista ex Serie A di Basket che ha deciso di dedicare il suo impegno professionale alla diffusione di un sano stile di vita alimentare nel mondo del Basket!

Con oltre 15 anni di esperienza nel settore, offro le mie consulenze a cestisti professionisti che vogliono incrementare le loro prestazioni e la longevità della loro carriera.

Nazionale Cameroon Bandiera

Nel 2016 sono stata consulente nutrizionale per la squadra nazionale femminile del Cameroon. Leggi di più.

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Francesco Infante

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Rei Pullazi

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