L’avrete sentito dire da molti coach nella vostra carriera: “il basket è un gioco per persone intelligenti!” Ecco come utilizzare l'alimentazione per migliorare la resa del tuo cervello in campo.
Probabilmente non hai mai sentito parlare di Microbiota o Probiotici, tanto meno di come questi possano avere un nesso con il Basket. La verità è che sono importantissimi per tutti gli atleti. Guarda il video e leggi l'articolo!
Sali Minerali: ne hai sicuramente sentito parlare per diversi motivi ma probabilmente poco nell'ambito della pallacanestro. Scopriamo insieme cosa sono e perché possono esserti d'aiuto. Leggi l'articolo e guarda il video...
Quante calorie giornaliere deve assumere un giocatore di pallacanestro? Ogni giorno il nostro organismo è chiamato ad utilizzare moltissime energie per mantenerci in vita e permetterci di svolgere le nostre attività quotidiane: ma da cosa è composta questa energia? E quanta ce ne serve se siamo dei giocatori di pallacanestro? Scopriamolo insieme in questo articolo. Guarda il video...
